반응형 건강1 우리 몸에 좋은 물의 온도 우리 몸에 좋은 물의 온도물을 마시는 것은 생명 유지에 필수적인 행위입니다. 하지만 ‘어떤 온도의 물을 마시느냐’는 단순히 기호의 문제가 아니라, 우리 몸의 기능과 건강에 영향을 미칠 수 있는 섬세한 변수입니다. 많은 사람들이 차가운 물이나 뜨거운 물을 선호하지만, 실제로 우리 몸에 가장 적절한 물의 온도는 존재하며, 이는 계절, 체질, 건강 상태에 따라 다소 차이를 보입니다. 이 글에서는 단순히 ‘뜨거운 물이 좋다’, ‘찬 물이 안 좋다’라는 이분법적인 판단에서 벗어나, 과학적이고 생리학적인 관점에서 우리 몸에 최적화된 물의 온도에 대해 깊이 있게 다뤄보겠습니다. 체온과 가장 가까운 온도, 37도 전후의 물우리 몸의 평균 체온은 약 36.5도에서 37도 사이입니다. 이와 유사한 온도의 물은 위와 장에 .. 2025. 6. 7. 이전 1 다음 반응형
